쇠비름의 효과와 만들어 먹는 방법

쇠비름의 효과와 만들어 먹는방법                만드는 방법은 왕성하게 자라는 시기인 잎의 푸르름이 진하고 줄기가 붉을 때 뿌리까지 뽑아서 흐르는 물에 흔들어 씻은 뒤 그늘에 두고 하루 정도 말려 잘게 잘라 흑설탕과 50:50으로 버므려 항아리에 담습니다. 그늘에 두어 보관하며 5~6개월 뒤부터 음용이 가능합니다. 장기발효를 위해서는 건더기를 짜서 버리고 다시 항아리에 보관하며 1년 정도 지나야 효과가 좋다합니다 공복에 소주잔으로 한잔씩 하루에 3~4회 마십니다.주의할 점은 비위가약하고 차기 때문에 생기는 현상으로 장이 무르고 설사가 있는 분은 식후에 양을 반으로 줄여 마시면 됩니다.          모두모두 건강하세요!